LINO
(SEMILLAS DE LINAZA)
Las
Semillas de Lino o Linaza son un potente anticancerígeno, el único alimento que
bloquea el camino del estrógeno y tiene un efecto estimulador sobre éste…
Propiedades
y Beneficios de las semillas de lino o linaza:
Una de las
maravillas de la semilla de linaza es que contiene una sustancia que se asemeja
a la prostaglandina, la cual regula la presión y función arterial, cuyos
beneficios juegan un papel importante en el metabolismo de las grasas, del
calcio y de la energía, El lino es el único alimento que bloquea el camino del
estrógeno y tiene un efecto estimulador sobre éste. Ello se debe a que contiene
esa rara combinación de un estrógeno débil y un ácido graso omega-3, Las
semillas de lino poseen gran cantidad de fibra dietética, son la fuente vegetal
más rica que se conoce de ácidos grasos Omega 3 y la fuente más rica de
estrógenos débiles, lo que la convierte en un superalimento. El lino también
puede reducir el estrógeno en las células grasas, limitar el efecto de estímulo
del estrógeno, prolongar el período menstrual y aumentar el número de
transportadores de estrógeno. Los fitoquímicos llamados lignanos, son potentes
anticancerígenos, Su cantidad de fibra es superior a cualquier otro cereal y
por ello es muy aconsejable en dietas para la reducción de peso, para reducir
el colesterol y prevenir el estreñimiento. El Omega 3 que posee el lino, supera
al del pescado o a cualquier vegetal o cereal. Y los lignanos actúan en la
prevención del cáncer de mama y colon y estos estan al alcance de toda las
personas simplemente con añadir semilla de linaza molida a sus dietas, Las
Ligninas de acuerdo a investigaciones científicas, luchan contra los químicos
causantes de los tumores cancerosos y bloquean a los receptores de estrógeno,
lo cual podría reducir el riesgo de cáncer de colon, cáncer de pulmón, cáncer
de próstata, cáncer de mama.
La linaza
o semillas de lino tienen un efecto beneficioso en otras enfermedades:
Enfermedades
inflamatorias, piel y cabello, estrés, diabetes, digestión, enfermedades
cardíacas, sobre peso, problemas sexuales, vitalidad, retención de líquidos,
función visual, función adrenal, formación de esperma, fibrosis cística,
esclerosis múltiple, esterilidad, aborto, esquizofrenia, mal funcionamiento
glandular, depresión bipolar, alérgias, adicciones a drogas y alcohol, Se
estima que la diabetes en el adulto se debe en parte a la deficiencia de Ácido
Alfa Linoléico (ALN) y al exceso de grasas saturadas, Modo de tomar las
semillas de lino o linaza, Triturar las semillas de lino con un molinillo de
café y tomar 25 gramos al día incorporadas a los panes caseros, bollos o
bizcochos, mejor integrales. También se puede mezclar en zumos de frutas
yogurt, salsas, ensaladas sopas, etc.
Nota: Es
importante triturar las semillas, ya que de ese modo se rompe su dura capa
exterior, lo que permite que las enzimas humanas tengan un mejor acceso a los
elementos beneficiosos contenidos en las semillas de lino.
LINEN (FLAX SEED)
Flax Seeds or Flax is a potent anticancer, the only
food that estrogen blocks the way and has a stimulatory effect on it ...
Features and Benefits of flax seed or flax:
One of the wonders of flaxseed is that it contains a
substance that resembles a prostaglandin, which regulates blood pressure and
function, the benefits of which play an important role in the metabolism of
fats, calcium and energy, linen is the only food that estrogen blocks the way
and has a stimulating effect on it. This is because it has that rare
combination of a weak estrogen and omega-3 fatty acid, Flax seeds have lots of
dietary fiber, are the richest plant source of fatty acids called Omega 3 and
source more rica weak estrogen, which makes it a superfood. Flax can also
reduce estrogen in fat cells, limiting the effect of estrogen stimulation,
prolong menstrual period and increase the number of carriers of estrogen. The
phytochemicals called lignans are potent anticancer, Its fiber is much higher
than any other cereal and is therefore highly recommended in diets for weight
loss, lowering cholesterol and preventing constipation. The Omega 3 which has
flax, fish or exceeds any vegetable or cereal. And lignans act in the
prevention of breast and colon cancer and these are available to all people
simply add ground flaxseed to their diets, according to The lignins scientific
research, fighting chemicals cause cancers and block estrogen receptors, which
may reduce the risk of colon cancer, lung cancer, prostate cancer, breast
cancer.
Linseed or Flax seeds have a beneficial effect on
other diseases:
Inflammatory diseases, skin and hair, stress,
diabetes, digestion, heart disease, over weight, sexual problems, vitality,
water retention, visual function, adrenal function, sperm formation, cystic
fibrosis, multiple sclerosis, infertility, abortion, schizophrenia, glandular
dysfunction, bipolar depression, allergies, addictions to drugs and alcohol, is
estimated to have diabetes in adults is partly due to deficiency of Alpha
Linoleic acid (ALN) and excess saturated fat, How to make seed flax or linseed
Grind flax seeds in a coffee grinder and take 25 grams per day incorporated
into homemade breads, muffins or biscuits, better integrated. You can also mix
in yogurt fruit juices, sauces, salads, soups, etc..
Note: It is important to grind the seeds, because that
way its hard outer layer breaks, allowing human enzymes have better access to
the beneficial elements in flax seed.
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